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超级记忆:10倍速轻松学习

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15.综合应用——如何任意点背整本书

书籍名:《超级记忆:10倍速轻松学习》    作者:卢龙斌



81章的《道德经》我们可以一字不落地进行任意点背,那么当我们拿到其他书是否也可以做到呢?在学习了快速阅读之后,我们对于一本书的内容除了抓住重点外,更希望能够把它记忆下来,活用到工作生活中,特别是专业课程考试中。现在有了万能的记忆宫殿,我们就能够轻而易举地做到了。当然不是说我们可以一字不落地记忆下来,我们要记忆的只是每一页的重点内容。

这里就涉及几个方面:

a.快速阅读能力;

b.关键词提取能力;

c.快速记忆能力;

d.系统整理能力。

很明显这四方面的能力训练,我们前面已经悉数介绍,如果你每项都训练有素,那么任意点背一本书就非常快了,可能一两个小时就搞定了百页书籍。

假如你阅读的只是一些非考试需要的书籍,只是要进行大致理解和记忆,可以使用以下方案:

(1)对这本书的书名、目录先认真看两遍,了解书的整体内容和架构等;

(2)对正文内容进行快速阅读,以每页30秒左右的速度快速阅读一遍,把握作者的写作思路和风格,进一步熟悉书本的主要内容;

(3)对每一页的关键内容进行提取,可以提取几个关键词进行桥连法记忆。

(4)使用记忆宫殿的每一个地点桩,依次记忆每一页的关键内容。

(5)根据自己的短时记忆能力的多少,一般记忆30页左右,从第1页开始复习,最好以回忆形式复习,回忆不起来再翻回去看,回忆完成后继续记忆30页,然后复习,直至全部记完120页之后进行第三遍复习。

复习策略见下图(仅供参考),30页刚好是一套地点桩,也是大部分人比较合适的数量,当然,如果你一次性记忆30页后回忆过程遗忘较多,建议只记忆20页就复习,如果能够一次性记忆60页,那么可以60页甚至更多页再复习。

(6)如果想达到永久性记忆,建议记完之后,用思维导图绘制出来,拍照留存在手机里,根据艾宾浩斯遗忘规律进行复习。