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你不是记性差,只是没找对方法

作者:池田义博

类别:《你不是记性差,只是没找对方法》属于科普学习作品

最后更新:2025-11-09 23:01:35

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《你不是记性差,只是没找对方法》简介: 知道≠记住死记硬背记不住知识点……调动多种感官,帮助你把费劲的“知识点”转化为印象深刻的“体验”。记住≠记牢昨天刚记下今天就忘光……3画圈记忆法,1分钟速记、复查,帮助你把记忆内容变成下意识的反应。记牢≠习惯感到脑容量达到瓶颈……合理利用遗忘曲线,突破学习高原的记忆障碍。…………记忆不是拼天赋,而是拼技术!就像烹饪有食谱一样,记忆力也有“秘方”。每天都有大量的信息向我们涌入,不论是迎战职场还是日常生活,我们都需要记住各类纷杂的信息。有时候,多记住一个人的姓名,多记住一个知识点,就能为你的人生打开新的机遇。作者池田义博总结自己的记忆力训练经验,为的这提供了提升记忆的5大锦囊和32个进阶技巧,辅以大量实例,帮助读者更好地提升、运用自己的记忆力,帮助读者拥有更强的大脑,成为记忆高手!
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《你不是记性差,只是没找对方法》全文阅读

前言
序章
成为日本最强大脑的必要条件
第一章 以视觉欺骗开发脑力、提升记忆
“大喜利能力”改变记忆量
为什么谐音法是最佳记忆模式
毫无意义的词语也可本能地记住
组合3种感官,借此强化记忆
大脑高速运转的2个时段
第二章 开动大脑、实现速记的“三画圈反复速记法”
通过记忆力大赛习得的速记法
第三章 开动大脑、归纳语句的“1分钟手写”学习法
传授他人效果最佳
深度挖掘知识的“1分钟手写”学习法
知识网络化的“1分钟匹配”学习法
第四章 长时间保持干劲的通用方法
心中所想与理想实现
了解“学习高原”,避免手忙脚乱
第五章 关键时刻出结果
做好大脑热身,轻松引向“心流”
把“耳塞”作为集中注意力的开关
后 记