用游戏思维妙赢人生
游戏促人进步
步入高三之前，我的学习成绩并不是很出色。一个偶然的机会，全班第一的同学莫名其妙地找我问了道数学题，而我竟然鬼使神差地做了出来。
这位学霸有些惊讶，他挑战式地准备了更难的题，而我竟然又奇迹般地做出来了。神奇的是，类似的题目我曾经自己尝试解过，没有成功。但在当时特殊的氛围里，竟激发出了自己的潜能。
后来学习的日子里，我仿佛置身于一场无形的游戏，每当有同学来向我请教问题时，我都会把它当作打怪升级的任务，越来越斗志昂扬，越来越锐不可当，在一次次尝试中享受着通关的乐趣。
因此，即使冲刺复习阶段很苦很累，我也一直能体会到肾上腺素被充分调动的乐趣。我特别感谢那个学霸，是他无意中开启了这个游戏模式，使我自己在竞争中愈战愈勇，潜能得到极大的激发。
复习备考本来就是件枯燥的事情，没想到换了一种心态后，竟然会变得有趣且高效起来。将备考当作打电子游戏，卸下对学习本身的抵触心理，反倒有种想征服一个个任务的斗志和兴趣。在获得乐趣的同时，完成了难以完成的任务，而且一次次超越了自己的极限，提升了自己的经验值。
不久前，《王者荣耀》游戏风靡全国，不论老少都沉溺其中，吃饭、工作都“机耕不辍”。因此，游戏在很多家长的眼里，就成了吞噬孩子的洪水猛兽。但是我们也应该反思，同样是攻克很难的事物，同样需要耗费大量的时间和精力，为什么游戏充满魅力，而学习却那么令人排斥呢？
我觉得原因有以下几个方面。
生理角度。网游的机制往往能从生理上使玩家获得满足感。怎么做到的呢？
第一，通过建立难度递增的关卡，可以激发出人类本能的挑战欲；其次，各种分值奖励的规制，为玩家提供了即时性的反馈，让玩家完成一个任务就能立竿见影地看到自身实力的变化，从而得到心理上的满足。
一手创建“巨人网络”的史玉柱也曾提到，游戏关卡的设计不能太难也不能太容易：太难，玩家看不到即时成效，就会失去玩下去的信心；太简单，玩家又会丧失继续挑战的兴趣。这些充分迎合人性的设计，可以让人脑快速分泌多巴胺，通过神经传导为细胞传送脉冲，使大脑处于兴奋愉快的状态。而多巴胺又有助于提高记忆力、活化大脑，在维持快感的同时，还能大大提升工作效率。
第二，思维意识角度。在游戏中，我们为了完成任务，需要充分调动自己的每一项技能，随时准备发挥出最高水平。因此，我们在游戏中能全身心专注投入，进入深度思考的状态。
而人一旦进入完全沉浸、无比振奋的心流状态，大脑就会得到最充分的利用，内心也会充满愉悦和满足感。在这种状态下，人的各种机能都能得到极致发挥。这不正是我们在学习和工作中，也极力追求的最高境界吗？
第三，心理角度。虽然我们在玩游戏的过程中双眉紧蹙，甚至不停地抖腿，显得极其在乎输赢，但就算最后输了也不过砸下键盘骂句脏话而已，晚上照样和朋友欢欢喜喜地玩游戏。因为我们都知道，游戏只是游戏，输了赢了都无所谓，不会对生活产生重大影响。
在游戏当中，最大的乐趣在于过程，而不是结果。所以在投身于每一次游戏时，我们的内心都是了无牵挂、随心所欲的，心理上卸载了压力，把所做之事仅当作一种乐趣和挑战，那么就能轻装上阵、乐此不疲，而不像学习工作时那样瞻前顾后、如履薄冰。
零压力的环境，往往才能调动人们一次次挑战的兴趣。而对我们的生活产生实际影响的学习和工作，反倒因为意义感太重，使我们不由自主地抗拒和逃避。正所谓轻装上阵，无欲则刚。
严肃使人落后
老电影里的工厂经常出现这样的条幅：团结紧张，严肃活泼。我每次看到都不得其解，严肃和活泼不是一对反义词吗？难道要工人一边笑一边皱眉地工作不成？
后来我才想通活泼对严肃的正向促进意义。很多人在工作时就是完全的严肃不活泼，像苦行僧一样攻克任务。这样在心理上就会无形放大了眼前的任务，并且引起全身机能的自动抵触。
像这样把工作当作一种折磨，不仅痛苦，而且低效。我们一直被灌输的“头悬梁、锥刺股”式学习模式，其实也无非是雷声大雨点小的内耗。原本可以轻轻松松完成的学习任务，非要给自己一个痛苦万分的心理预设，跟自己的本性作对，徒增工作阻力，何必呢？
游戏还有一点比生活更人性化的地方，那就是合理及时的反馈机制。
在日常生活和工作之中，我们的付出不能立刻看到回报，及时得到反馈。因此，我们经常会陷入我努力了还是没有成效的负面情绪。如此一来，在下一步的学习和工作中，就会不自觉地产生抵触心理，产生惰性和疲乏感，工作效率便会大大降低。
强者多娱乐
我们都知道，演喜剧比悲剧难得多。因为在社会上生存，能让我们笑的事相对太少了。工作和学习往往占据了生活的绝大部分，如果苦脸相对，活得岂不是太艰难了一些。
所以把工作、学习都当作一种娱乐，对任何事都怀有娱乐精神，是一种对自己对他人都很珍贵的能力。随着社会竞争的日趋激烈，把竞争当游戏，化压力为热血，往往才能主动出击，自信爆棚，发挥出最大的效能。
真正的强者，学习和消遣之间是不分你我的。他们已经把学习当作一种征服，把工作当作一种游戏。就像毛泽东曾说的“与天斗其乐无穷，与地斗其乐无穷，与人斗其乐无穷”，形容的就是这种心态。
根据吸引力法则，具有这种心态的人，能给自己不断地注入自信、乐观的心理暗示，还能把积极的事物都吸引过来，形成对自己更加有利的局势。
世界是一个角斗场，拥有娱乐精神、游戏思维的人，往往才能一边快乐一边前进，自我督促、自我提醒、自我精进、自我竞争，在思辨和精进中优化自我。
泛游戏化社会
现在，不仅仅是人，整个社会都开始进入泛游戏化时代，各行各业都开始引入游戏元素。
例如跑步，原本是一件很枯燥的事，可是微信运动、各类健身手机软件、运动手环等的推出，一下子就把跑步变成了一场能够赢分数、赢红包、打卡秀照的游戏。
竞争因素的加入，充分激发了人们的斗志，促使人们对运动的兴趣日渐高涨，慢慢地营造出游戏般轻松又有趣的健身氛围。
不少地方的社会公共设施也开始游戏化。瑞典有个公园的垃圾桶，把垃圾丢进去之后，会发出一声长长的掉落声。一个小小的机关，给丢垃圾这个简单的动作赋予了趣味，也增加了人们扔垃圾进筒的概率。
斯德哥尔摩有个地铁的楼梯上安装了“钢琴键”，人只要一踩上台阶，就会发出钢琴演奏的声音。这一创新吸引乘客都去爬楼梯而非坐电梯，使楼梯的使用率提升了60%。
可以预见，未来会有更多行业被游戏化改造。游戏化的设计，将渗透进我们生活更多的方面。泛游戏化社会正是利用了人们偏好游戏的心理特点，喜欢游戏的人、会玩游戏的人、会设计游戏的人，会逐渐成为时代的主导者。
游戏化生存
总而言之，在这个充满竞争的游戏化社会里，要想玩得转，就必须具备游戏化思维。
游戏化思维有以下几条明显特征：
不太注重结果，单纯享受过程。不过分执着于成败，才能玩得更投入；沉浸式做事，精力高度集中，以达到最好的状态；利用人类本能的征服欲，给自己强大、自信的心理暗示，能更加提高胜算。
为了进入游戏状态，我们可以将日常的学习和工作，也引入一些游戏化元素。顺应人之天性，建立游戏机制，增强自主兴趣，便能提高动力，达到提升效率的目的。
第一，任务设定。
游戏之所以让人上瘾，关键在于对难度的把控。就像史玉柱所说的，让它恰好能适合我们的挑战欲望。具有一定难度以诱发我们自身的征服欲，又要适度简单提升满足感。
运用到实际中，就是将长远而艰难的目标细化为可行的小目标，将抽象的大目标转换成若干具象的小目标。
除此之外，还可以在每一个目标完成后得到及时的反馈（奖励/积分），从而起到积极的鼓励作用，让人不由自主地长期坚持下来。
如果你计划一年内大幅提高自己在某一领域的知识水平，那么就要将这个庞大又抽象的大目标，细化成具体又可行的小目标，例如每个月读完两本该领域的专业书。这样，一年的艰巨任务就被划分成了十二个小任务，而且每个月都能得到有效反馈，从而获得心理上的满足感，督促自己继续努力。
第二，奖励设定。
反馈机制如何设计也有讲究。设计一个有趣的规则，把分数、奖励和排行榜等元素都融入进去，让你在枯燥的任务中玩起来。
《把时间当作朋友》的作者李笑来讲过一个故事，他一个朋友准备考托福出国。考托福需要4万的词汇量，分配到他朋友计划的时间里，每天需要背200个单词。
背单词是一件极其枯燥乏味的事，没有强大的意志力很难坚持下来。所以，笑来老师的这位朋友，就为自己设计了一个妙趣横生的游戏反馈机制。
他按照考上托福后美国大学给的奖学金数额，平均到每一个单词的收益，大约是20元人民币，于是他就想象着每背一个单词就赚了20元。
他每记住一个单词，就在单词后面写上20，表示自己又赚到了20块钱。每晚睡觉前，一想到这一天挣了4000元就浑身充满了动力。这样，他轻轻松松就背完了4万个单词。
这就是利用游戏中的任务设定与奖励机制的原理。每天给自己一点儿小快乐的正反馈，激励了意志，也增添了趣味，让自己轻而易举地坚持下来。
第三，方式设定。
除了以上两点，我们还可以灵活运用团队协作的游戏方式。利用群体效应，对于不同的任务，建立相关的群体，并在群体内建立一定的规则，从而起到互相监督和促进的作用。
例如当下很火的社群概念，通过成立形形色色的读书群、学习打卡群、实名注册学习，来让网友监督自己。
大部分游戏都不是一个人的战役。同样，在现实生活中，团队合作也是特别常见的工作和学习形式。而一个好的团队合作模式，可以大大增进大家的积极性，也可以促进团队成员之间的相互学习。
举例来说，我们可以设定团队中的具体活动（例如速读、精读、领读），检查方式（例如笔记、分享、打卡），再通过缴纳赌金、设置奖学金、红包、请吃饭等反馈方式，来调动大家的积极性，提高大家的参与度。
然而，游戏虽好，也要酌情。过度游戏化的人容易在游戏情景和现实情景之间发生混淆，变得过度执着，缺乏自控；游戏化太重又会与真实生活形成强大反差，因为真正的人生经常没有奖励，这样的现实，会让人变得迷茫、无所适从。
游戏思维是一把双刃剑，增强趣味的同时，别忘了自我管理。掌握好平衡，辩证地利用，才能将游戏化思维发挥到极致。如果故意放大游戏的内涵而忽视本意以及出发点，就会舍本逐末，得不偿失。